Galathea

Scuola di Danza

Scuola di Danza Classica metodo Vaganova e Danza Contemporanea.  I corsi sono per bambini dai 3 anni, ragazzi e adulti suddivisi per età e livello di preparazione, a garantire il massimo livello di preparazione.

Quest’anno non perderai nessuna lezione con il nostro nuovo servizio on-line.

Progressing Ballet Technique

PBT - Progressing Ballet Technique a Verona

Programma rivoluzionario per migliorare la tecnica del balletto

PBT (Progressing Ballet Technique) è un programma innovativo per rafforzare la muscolatura del proprio corpo, pensata per migliorare la tecnica della danza, lavorando sull’allenamento della memoria muscolare. È un sistema di allenamento unico, che utilizza gli esercizi tecnici della danza classica abbinati a strumenti per il pilates, per allenare e acquisire abilità in modo graduale e progressivo a partire dai 9 anni (livello junior) per arrivare ai livelli avanzati. Esercizi mirati per rafforzare la muscolatura necessaria alle tecniche di Danza Classica e Danza Contemporanea.

Il programma aiuta nella prevenzione di infortuni, nella riabilitazione, e migliora la capacità di esibizione. Con l’aiuto della Fitball da Pilates, oltre a palle di dimensione diverse e banda elastica, l’allievo riuscirà a riconoscere e far lavorare correttamente i muscoli necessari per l’esecuzione di un movimento e nel contempo attraverso il necessario posizionamento corretto del peso migliorerà la sua postura e il suo equilibrio. La sensibilizzazione nel riconosce i propri muscoli, l’equilibrio acquisito e il miglioramento tonico dei muscoli rimarranno con loro nelle esibizioni di danza.

Il PBT si concentra sulla forza del core (centro del corpo), sul posizionamento del peso per l’equilibrio e sul miglioramento della tonicità muscolare. Esercizi graduali e ripetuti, studiati per attivare la memoria muscolare.

BENEFICI

migliora l’equilibrio dando maggiore stabilità

migliora l’allineamento dei segmenti corporei

potenzia la muscolatura

correggere eventuali errori di postura

La fondatrice di questa tecnica è Marie Walton-Mahon, ballerina ed insegnante; dopo aver concluso la propria carriera di ballerina si è dedicata all’insegnamento, nel frattempo ha studiato anatomia. Questo le ha permesso di comprendere i movimenti corretti da applicare nella tecnica della danza, sviluppando questa nuova metodologia. I grandissimi risultati ottenuti, l’anno portata ad essere tutor per gli insegnanti della “Royal Academy of Dance”.

Testimonials

Cerco di creare il ballo perfetto, è questo che mi spinge.

Trisha Brown Ballerina e Coreografa

La danza non è un’arte per avere successo. Ma un dono per dare agli altri un’emozione.

Merce Cunningham Ballerino e Coreografo

Non è necessario rinunciare al passato per entrare nel futuro. Quando si cambiano le cose non è necessario perderle.

John Cage Ballerino e Coreografo

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